Újdonságok
Várható megjelenések
Várható megjelenések
Család és szülők
Család és szülők
Diafilm
Diafilm
Dráma
Dráma
Életrajz
Életrajz
Erotikus
Erotikus
Ezotéria
Ezotéria
Életmód
Életmód
Fantasy
Fantasy
Filozófia
Filozófia
Gazdasági, közéleti, politikai
Gazdasági, közéleti, politikai
Gasztronómia
Gasztronómia
Gyerekkönyvek
Gyerekkönyvek
Gyereknevelés
Gyereknevelés
Hangoskönyv
Hangoskönyv
Hobby, szabadidő
Hobby, szabadidő
Humor
Humor
Ifjúsági
Ifjúsági
Irodalom
Irodalom
Ismeretterjesztő
Ismeretterjesztő
Kalandregények
Kalandregények
Kártyák
Kártyák
Kert, ház, otthon
Kert, ház, otthon
Képregény
Képregény
Krimi
Krimi
kultúrtörténet
kultúrtörténet
Lexikon, enciklopédia
Lexikon, enciklopédia
Magyar emlékek
Magyar emlékek
Matricás könyv
Matricás könyv
Mesekönyv
Mesekönyv
Művészettörténet
Művészettörténet
Művészet, építészet
Művészet, építészet
Napjaink, bulvár
Napjaink, bulvár
Nőknek
Nőknek
Nyelv
Nyelv
Nyelvkönyv, szótár
Nyelvkönyv, szótár
Önfejlesztő könyvek
Önfejlesztő könyvek
Paranormális
Paranormális
Párkapcsolat, szerelem
Párkapcsolat, szerelem
Pszichológia
Pszichológia
Regény
Regény
Riport
Riport
Romantikus
Romantikus
Sci-fi
Sci-fi
Sport
Sport
Szakácskönyv
Szakácskönyv
Szakkönyvek
Szakkönyvek
Szépirodalom
Szépirodalom
Szórakoztató irodalom
Szórakoztató irodalom
Tankönyvek, segédkönyvek
Tankönyvek, segédkönyvek
Társadalom
Társadalom
Társadalomtudomány
Társadalomtudomány
térképek
térképek
Thriller
Thriller
Történelmi könyvek
Történelmi könyvek
Tudományos könyvek
Tudományos könyvek
Utazás
Utazás
Vallás, mitológia
Vallás, mitológia
Világnézetek
Világnézetek
Young Adult
Young Adult
Humoros
Humoros
Üzleti
Üzleti
Újság
Újság
Naptárak
Naptárak
Egyéb termékek
Egyéb termékek
Bakelit
Bakelit
Vers
Vers
Aforizmák
Aforizmák
Albumok
Albumok
 
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
:
:
TOP termékek
Termékajánló
Szűrés
Író

A jógaanatómia kézikönyve

 
 
A jógaanatómia kézikönyve
Megjelenési dátum
2019-11-20
Szerző
Sally Parkes
Kiadó
Bioenergetic Kiadó Kft.
Oldalak száma
192
Kötés
puhatáblás
EAN
9789632914145
4 490 Ft
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.
Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.

.
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Részletek
A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.
Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozásairól olvashatunk, majd a szerző kitér a légzés fiziológiájára, az izomtevékenységre és a jógázás során különösen aktívan működő testrészekre.
A könyv fő része 30 klasszikus jógaászanát elemez részletesen, az optimális pozíció eléréséhez vezető gyakorlatias, lépésről lépésre lebontott mozdulatoktól az izomtevékenységek elemzéséig, mindezt lenyűgöző anatómiai illusztrációkkal kisérve, amelyek tisztán felfedik számunkra, mi játszódik le a testben az egyes ászanák közben.
Látni és megérteni, hogy pontosan mely izmok aktívak az egyes pózokban, nemcsak az anatómiai tudást gyarapítja, hanem segít a jóga minél hatékonyabb gyakorlásában is.
Adatok
Cikkszám
177016
Hasonló termékek
Futball rekordok könyve
Futball rekordok könyve
5 990 Ft
Ballada egy csapatról - A '86-os válogatott története
Ballada egy csapatról - A '86-os válogatott története
3 999 Ft
Testvérem, Muhammad Ali
Testvérem, Muhammad Ali
5 999 Ft
A holland foci
A holland foci
5 200 Ft
A Calcio titka
A Calcio titka
3 990 Ft
A Barcelona-örökség
A Barcelona-örökség
3 999 Ft
Felhőkbe veszve
Felhőkbe veszve
3 950 Ft
100 év a magyar lovassport történetéből- 2. kötet 1920-1944
100 év a magyar lovassport történetéből- 2. kötet 1920-1944
4 990 Ft
Ki a jobb? Messi vagy Ronaldo
Ki a jobb? Messi vagy Ronaldo
3 490 Ft
Gyors és gyilkos
Gyors és gyilkos
3 499 Ft
Minecraft: Teljes gyűjtemény a kreatív módhoz - doboz
Minecraft: Teljes gyűjtemény a kreatív módhoz - doboz
5 999 Ft
Primitív technológiák - Túlélés a természetben
Primitív technológiák - Túlélés a természetben
4 490 Ft
Több mint futó
Több mint futó
2 990 Ft
Magyarország legszebb kerékpáros túraútvonalai
Magyarország legszebb kerékpáros túraútvonalai
6 499 Ft
Egyedül a falon
Egyedül a falon
3 950 Ft
Futballtrükkök, szupersztárok
Futballtrükkök, szupersztárok
4 500 Ft
Cristiano Ronaldo - A győztes
Cristiano Ronaldo - A győztes
1 900 Ft
Lionel Messi – A szurkolói könyv
Lionel Messi – A szurkolói könyv
3 490 Ft
Minden a kenuzásról
Minden a kenuzásról
3 990 Ft
Bringaút a Holdra
Bringaút a Holdra
2 400 Ft
Újra a csúcson!
Újra a csúcson!
3 990 Ft
Messi - Nem király és nem Isten
Messi - Nem király és nem Isten
2 990 Ft
B-Fit! - minden, ami mozgás
B-Fit! - minden, ami mozgás
2 490 Ft
Angóóól!
Angóóól!
4 990 Ft
UEFA Euro 2016 Franciaország - Hivatalos kézikönyv
UEFA Euro 2016 Franciaország - Hivatalos kézikönyv
3 990 Ft
Putyin játéka
Putyin játéka
3 999 Ft
Ironman
Ironman
6 999 Ft
Dióhéjban - Sport
Dióhéjban - Sport
2 990 Ft
Minecraft - Építsd meg! - Zombik földje
Minecraft - Építsd meg! - Zombik földje
2 999 Ft
Spártára fel!
Spártára fel!
3 995 Ft
E-sportok - Útmutató kezdőknek és profiknak
E-sportok - Útmutató kezdőknek és profiknak
3 299 Ft
Autósport évkönyv 2020
Autósport évkönyv 2020
5 990 Ft
Újra én
Újra én
4 499 Ft
Stílusok csatája
Stílusok csatája
4 999 Ft
Testre szabott lókiképzés az anatómia tükrében
Testre szabott lókiképzés az anatómia tükrében
4 990 Ft
A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve
4 990 Ft
FIFA Világbajnokság 2018 - Oroszország - Szurkolj velünk!
FIFA Világbajnokság 2018 - Oroszország - Szurkolj velünk!
2 990 Ft
Futballrekordok könyve
Futballrekordok könyve
5 990 Ft
Teniszkönyv
Teniszkönyv
6 990 Ft
Ady stoplisban
Ady stoplisban
3 490 Ft
Álomtrió - Suárez, Messi, Neymar
Álomtrió - Suárez, Messi, Neymar
2 990 Ft
ÚJ
Amiről még nem meséltem...
Amiről még nem meséltem...
4 490 Ft
Növessz izmot gyorsan!
Növessz izmot gyorsan!
3 990 Ft
Sport 2016
Sport 2016
8 490 Ft
Mulattató vadászrajzok
Mulattató vadászrajzok
2 100 Ft
Futballrekordok könyve
Futballrekordok könyve
6 990 Ft
Az argentin foci - Argentína futballtörténete a kezdetektől Messiig
Az argentin foci - Argentína futballtörténete a kezdetektől Messiig
5 400 Ft
Holnaptól tényleg futni fogok!
Holnaptól tényleg futni fogok!
4 499 Ft
Leo Messi - A bolha
Leo Messi - A bolha
1 900 Ft
Vagány természetjárók kézikönyve
Vagány természetjárók kézikönyve
7 500 Ft
Legendás kapitányok
Legendás kapitányok
3 990 Ft
Tél a Retyezáton
Tél a Retyezáton
2 700 Ft
Klopp - Hadd szóljon! - A világ legszenvedélyesebb futballtrénerének lenyűgöző sztorija
Klopp - Hadd szóljon! - A világ legszenvedélyesebb futballtrénerének lenyűgöző sztorija
4 290 Ft
Gera
Gera
3 650 Ft
Triatlon - Edzés és versenyzés
Triatlon - Edzés és versenyzés
4 900 Ft
ÚJ
Kalandozás a sakktáblán - 4 éves kortól
Kalandozás a sakktáblán - 4 éves kortól
3 499 Ft
Belemenés
Belemenés
3 299 Ft
Bayern - Egy globális szuperklub születése
Bayern - Egy globális szuperklub születése
3 990 Ft
Mbappé - Focihősök 8.
Mbappé - Focihősök 8.
1 999 Ft
Titi
Titi
3 400 Ft
Semmi sem lehetetlen
Semmi sem lehetetlen
3 990 Ft
TRX kézikönyve
TRX kézikönyve
3 999 Ft
Az NFL 100 éve - 100 varázslatos esztendő, 66 izgalmas sztori
Az NFL 100 éve - 100 varázslatos esztendő, 66 izgalmas sztori
4 990 Ft
Trójai módszer
Trójai módszer
3 490 Ft
A profi kerékpározás titkai
A profi kerékpározás titkai
3 999 Ft
Egy ironman vallomásai
Egy ironman vallomásai
3 990 Ft
A magyar futball aranykora
A magyar futball aranykora
4 990 Ft
FTC Évkönyv 2020
FTC Évkönyv 2020
4 495 Ft
Golf haladóknak
Golf haladóknak
3 990 Ft
Készülj fel életed első maratonjára!
Készülj fel életed első maratonjára!
3 999 Ft
Legendák legendáriuma
Legendák legendáriuma
2 990 Ft
A díjugrató lovas kiképzése
A díjugrató lovas kiképzése
2 900 Ft
Szoros emberfogás
Szoros emberfogás
3 150 Ft
Életem játéka
Életem játéka
4 600 Ft
Pszeudo-fociesszék – Széljegyzetek a futball, a politika és az irodalom határvidékéről
Pszeudo-fociesszék – Széljegyzetek a futball, a politika és az irodalom határvidékéről
2 700 Ft
Futás
Futás
4 500 Ft
Sírni csak a győztesnek szabad!
Sírni csak a győztesnek szabad!
3 999 Ft
ÚJ
Higgyetek bennünk
Higgyetek bennünk
4 290 Ft
Kétórás maraton
Kétórás maraton
3 500 Ft
Fallabdázás
Fallabdázás
2 995 Ft
A világ legszebb túraútvonalai - Túrázók nagykönyve
A világ legszebb túraútvonalai - Túrázók nagykönyve
5 999 Ft
Győztes gondolkodás
Győztes gondolkodás
3 900 Ft
Fehérarany
Fehérarany
3 999 Ft
Kapufák és kényszerítők
Kapufák és kényszerítők
3 499 Ft
Egészpályás letámadás
Egészpályás letámadás
4 290 Ft
Világszámok III. rész: 9-esek
Világszámok III. rész: 9-esek
2 900 Ft
30 nap a rajtig
30 nap a rajtig
3 995 Ft
Ramos - Focihősök 9.
Ramos - Focihősök 9.
1 999 Ft
Lila csík, fehér csík
Lila csík, fehér csík
2 990 Ft
Félelem és reszketés a La Ligában
Félelem és reszketés a La Ligában
3 990 Ft
Olasz meló Magyarországon
Olasz meló Magyarországon
3 999 Ft
Amerre a szél fúj
Amerre a szél fúj
3 150 Ft
Nyerj csatát naponta!
Nyerj csatát naponta!
3 990 Ft
A mostohagyermekek nem nyugszanak
A mostohagyermekek nem nyugszanak
3 990 Ft
Modric - Focihősök 7.
Modric - Focihősök 7.
1 999 Ft
Mbappé - A világ legértékesebb játékosa
Mbappé - A világ legértékesebb játékosa
3 490 Ft
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.