Lélegezz
Lélegezz
6 995 Ft

Lélegezz

Lélegezz
Boritó ár
6995-ft
Szerző
Ulrica Norberg
Kiadó
Scolar Kiadó Kft.
Oldalszám
312
Borító
keménytáblás
EAN
9789635099733
Kiadás éve
2024
Webshop készlete: Raktáron
6 995 Ft
A vásárlás után járó pontok: 140 Ft
Részletek
A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív hatása az erősebb immunrendszer, a fokozott mentális egyensúly, az alvásminőség javulása, a nagyobb boldogságérzet és a jobb keringés.

Ulrica Norberg bemutatja a légzésben rejlő hatalmas lehetőségeket, hogy napjainkban miért népszerűbb a légzéstréning, mint valaha, és hogy az elmúlt években mit tanultunk a légzésről. Beszámol a saját, légzéssel kapcsolatos útjáról is, valamint életének egy nehéz időszakáról, amikor súlyosan beteg férje májátültetésre várt. A könyv a nyugalom, az erő és az egyensúly javítását célzó gyakorlatokat is tartalmaz, melyeket a szerző a legújabb kutatási eredmények figyelembevételével állított össze.

Ulrica Norberg újságíró, író, légzéstréner és jógamester a '90-es évek vége óta több száz jógaoktatót nevelt ki.
Adatok
Cikkszám
b-227948
Hasonló termékek