Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért
Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért
3 499 Ft

Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért

Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért
Boritó ár
3499-ft
Szerző
David van Bodegom, Rudi Westendorp
Nyelv
magyar
Kiadó
Libri Könyvkiadó
Oldalszám
224
Borító
kartonált
ISBN
9789634331070
Kötés
kartonált
EAN
9789634331070
Kiadás éve
2017
Webshop készlete: Raktáron
3 499 Ft
A vásárlás után járó pontok: 70 Ft
Részletek
A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az időskorban, hanem az életmódunkban gyökerezik. Életkörülményeink robbanásszerű javulása a várható élettartam meghosszabbodását eredményezte, genetikai adottságaink azonban nem alkalmazkodtak még a modern világhoz: az ínséges időkre tartalékolva továbbra is a szükségesnél több ételt veszünk magunkhoz, miközben a mozgást a minimumra szorítottuk. Mivel a génjeinken változtatni nem tudunk, csak egy megoldás maradt: a környezetünket kell átalakítani ahhoz, hogy egészségünket, életkedvünket időskorban is megőrizhessük. A Tartalmas évek részletes útmutatóval és gyakorlati tanácsokkal szolgál arra nézve, milyen változtatásokat hajtsunk végre az otthonunkban, munkahelyünkön, lakókörnyezetünkben vagy szociális kapcsolatainkban ahhoz, hogy részünk lehessen egy hosszú, boldog és egészséges időskorban.
Adatok
Cikkszám
b-159743
Hasonló termékek